THERA∼PILATES

STUDIO DE PILATES ET THÉRAPIE MANUELLE

À PRINGY EN GRUYÈRES

Bienvenue

Thera∼Pilates est un espace de soins, dédié au mouvement et à son expression, dans une approche corporelle holistique. Ma mission est de vous accompagner à faire corps et coeur avec votre corps pour qu’il soit dans un équilibre fonctionnel, résilient et harmonieux.

DéCOUVREZ

Mes Pratiques

Pilates & fascia en mouvement

La méthode Pilates nous propose un répertoire au sol et sur des appareils munis de ressorts.

Une solution de génie pour re-connecter à l’élasticité et au souffle du mouvement.

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Thérapie manuelle

Les techniques de libération fasciale libèrent les tensions autant corporelles que nerveuses.

Une solution idéale pour accéder au ressenti et à l’espace interne.

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Formation et ateliers

Des ateliers de pratiques et/ou une formation complète Pilates au sol.

La solution parfaite pour découvrir ou re-visiter le répertoire Pilates à travers la compréhension du système fascial, au sein de l’école « Return to Life, Pilates School & fascia en mouvement »

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TéMOIGNAGES

Du corps au coeur …

Manuela

« Elève depuis près de 8 ans, chaque cours est une expérience à travers le corps, les sensations et les émotions. L’habilleté de Nathalie à transmettre et à partager sa passion me remplissent de gratitude. Ses cours sont ciblés, confrontant parfois, mais aussi doux et drôles. Merci de tout coeur ! »

Jérémy

« Le suivi de Nathalie est complet (…), elle s’intéresse à vous en tant qu’humain via sa compassion, son écoute et sa gentillesse. (Elle) a clairement compris que le corps et l’esprit sont étroitement liés. (Elle) vous donne également des astuces, des exercices et techniques de massage (…) ».

Elisabeth

« Elève depuis un an, je me régale des cours de Nathalie. Elle sait parfaitement enchaîner les mouvements, sais dans son propre corps où elle veut nous emmenver dans le nôtre. C’est à la fois exigeant, fluide et détendu. Son cours est largement ouvert sur l’humain dans sa globalité avec curiosité et plaisir. »

Dominique

« Ce qui me plaît dans les cours de Pilates, c’est d’abord Nathalie. Il est toujours plus facile de pratiquer avec une personne qui vous inspire. Les consignes sont claires, cohérentes et bienveillantes. Les exercices au tapis me permettent de repérer les limitations et ressentir le mouvement qui se libère en douceur, l’aide des machines pour confirmer le travail tout en l’intensifiant. »

Gertie

« Nathalie prof de Pilates ? Oui, mais aussi une magicienne. Une connaissance et compréhension profonde du corps et de son fonctionnement mais aussi une capacité à transmettre. (…) Moi, âgée, pleine d’anciennes blessures en en manque d’équilibre, j’ai trouvé ce qu’il me faut pour mieux bouger et profiter de la vie. »

découvrez

Mes événements

Thera∼Pilates propose régulièrement des ateliers de pratique corporelle à travers le répertoire Pilates et d’autres mouvements qui viennent soutenir, nourrir et défier le corps dans une approche consciente du système fascial.

Que vous soyez enseignant.es du mouvement ou pratiquants curieux, ces ateliers sont l’occasion d’explorer, d’approfondir, de découvrir ou simplement se ressourcer.

Consultez mon calendrier d’événements régulièrement mis à jour pour découvrir mes prochains ateliers.

Rejoignez-moi pour une expérience enrichissante et inspirante chez Thera∼Pilates !