Selon vos besoins, vos exigences et votre budget, nous proposons différents type cours. En principe, les abonnements sont au trimestre, mais il est possible de commencer n’importe quand (tarif au pro rata). Pour ceux qui n’ont jamais pratiqué de Pilates et souhaitent intégrer un cours collectif, un pré-requis de 4 séances en privé est exigé (composé d’un bilan fonctionnel et initiation au tapis ou machine, selon l’abonnement). Pour toute personne, une séance de bilan fonctionnel est obligatoire avant de commencer en cours collectif.
Toutes combinaisons d’abonnement sont possible à demande.
Nous parlons le français, l’allemand, l’anglais, l’italien.

Cours collectif sur tapis :

Répertoire au sol des 34 mouvements de J. Pilates, enrichi de mouvements naturels et connectés. L’enseignement est adapté en fonction des capacités de chacun.
Utilisation de petits matériels (balles, élastiques, rouleaux, magic circles, bâtons, etc…)

Cours collectif sur appareils:

Le studio est équipé de tous les appareils conçus par J. Pilates : Cadillac, Réformer, chaise Wunda, Spine Corrector, Ped’o Pole, Ladder Barell.

Répertoire sur la Cadillac, le Réformer, la chaise Wunda et le Spine Corrector. L’enseignement est adapté en fonction des capacités de chacun.
Les appareils sont vos partenaires : ils aident à trouver la direction du mouvement, ils invitent à travers le ressort à chercher l’espace interne et ils défient les plus exigeants et ambitieux.

Cours duo :

A 2, vous explorez le répertoire autant sur le tapis que sur tous les appareils. Chaque élève est encadré selon ses besoins spécifiques.
Le duo vous offre à moindre prix les qualités d’un solo.

Cours solo :

Vous avez besoin de prendre confiance en vous, vous voulez valoriser votre rééduquation après une physiothérapie, vous faites un sport à fond et vous avez envie de dépasser vos limitations fonctionnelles, vous êtes régulièrement blessé et souhaitez progresser dans votre sport favoris sans vous faire mal, et vous désirez profiter d’un échange exclusif avec votre enseignante…, c’est une heure rien que pour vous !  Le programme et l’exploration s’articulent selon votre rythme, vos besoins et/ou exigences et/ou défis.

Conditions :

Pour les abonnement au trimestre, les cours manqués ne sont pas remboursés, mais peuvent être rattrapés durant le trimestre. En cas d’accident ou d’arrêt maladie longue durée, l’abonnement sera suspendu (avec certificat médical). Toute absence doit être communiquée 24h. à l’avance. Une absence non annoncée sera comptabilisée. L’élève s’engage également à être au bénéfice d’une assurance accident.